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【新闻】懒人瘦腰瘦腰秘籍4个方法帮你重塑腰精身材

发布时间:2021-01-08 09:21:31 阅读: 来源:拖链厂家

靠墙站

每天吃完饭后之后,不要立马就坐下,靠在墙上站立半个小时,不仅能帮助消化,而且还能起到瘦腰的效果,不过站立的时候一定要将背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面,每天坚持15分钟,一个月站成小蛮腰、

粗盐瘦腰法

粗盐能帮助排出体内多余的水分,所以每天晚上洗澡之后不要立马就睡觉,先用一点水把粗盐搅拌成糊状,然后均匀的涂在腹部上,按摩10分钟,再用热水冲干净,能让你的腹部变得非常紧实。

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