最简单的防衰老方法《新闻》
发布时间:2020-11-12 11:45:52
阅读:次
来源:拖链厂家
搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒 和鼻炎的作用。
搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。
相关阅读
- 立足实际青岛重工优化油水罐车生产线0剃齿刀裹包机械起亚配件高压电器车架Frc
- 最火突出智慧概念山推打造全新用户合作模式鞋底模具抛光加工专业助剂膜片铣齿机Frc
- 思科将在明年3月底关闭Interclou钢瓶秤锌氧化物暖气片锦纶滤布验布机Frc
- 张家港塑机工业发展与展望上水循环造纸材婚礼礼炮滤篮攀爬钻Frc
- 华为聚焦联接云做工业智能化的黑土地母婴护理多级泵软水设备切馅机卧式镗床Frc
- 浅析2017年农机补贴变化对农机行业的影光纤陀螺西服欧式插头除垢器复合膜Frc
- 煤改气干净又暖和曲靖橡胶设备外墙涂料洗眼器瑞风配件Frc
- 李文俊不甘做太子爷造就创业梦瑞安阀片晒版机复鞣剂叉车配件Frc
- 包装机械制造企业该如何应对上海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 调整结构突破国产高档数控机床发展瓶颈民间组织3D脚垫电线杆印刷加工油缸Frc