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常按消气穴怒气自然消《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:27:20 阅读: 来源:拖链厂家

养生之道网导读:生气总是很影响健康的,无论事小事大,都应该平和的去对待,怎么样才能让自己不生气呢?按按这些消气穴吧,让你常健康~

按按消气穴 怒气自然消

在日常生活中,您可能会因为各种各样的不顺之事而生气。大家都知道,怒伤肝,但生气之后不仅是肝受伤,还可能出现头痛、胃痛、肚子痛、心慌等诸多不适。

经常生气 百病丛生

中医认为,肝藏血,肝脏是人体造血的器官,平常要储存大量血液,而血能载气,所以肝脏中不仅有大量血液,还有大量的气储存着。生气时,激烈的情绪会直接把肝经里的蓬勃之气喷将出来,此气能带给人生机不假,但如果脱离了肝经这个轨道,就会在人体里到处乱串,让身上很多地方都不舒服。虽然每个人生气之后表现的症状不一样,但症状背后都是肝脏里储存血和气的损失。所以,经常生气就会大伤肝脏元气,久而久之,就可能因怒火而气乱,使心神无主、阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能紊乱,从而百病丛生。

脉络养生

现代医学研究证实,人在发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快、呼吸急促、血压升高、双眼圆睁、肌肉紧张,人体血液循环急需重新调配,各器官的正常生理功能受到干扰,很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱等。一个人如若动辄发火,就容易削弱机体的防御机能,破坏免疫监视系统的正常工作,为各种疾病的入侵打开方便之门。特别值得一提的是,暴怒对于年事已高者,犹如一枚定时炸弹,随时会酿成大祸。

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太冲穴 爱生气人的法宝

如今,生活节奏加快,竞争激烈,工作压力大,人际关系趋于紧张,令人生气的事太多了。

既然生气避免不了,就要想办法消气,气刚一生出来,赶紧找个通道消出去。这时,就该找自身的消气大穴——太冲穴,它既可解郁散结,又能疏肝理气,对于爱生气的人来说真是个法宝。

太冲穴最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。当您感到头昏脑涨时,按揉太冲穴会让您神清气爽;当您觉得有气无力时,按揉太冲穴会给您补足气血;当您心烦意乱时,按揉太冲穴会让您志定神安;当您怒气冲天时,按揉太冲穴会让您心平气和。

可能有人要问,为什么这个穴能调节情绪,让人不发怒呢?这是因为肝在五行中为木,在时为春,这是一个生机勃勃的季节,充满着生命活力。太冲穴是肝经的原穴,同时也是肝经的通道、元气居住的地方,当然有着更强大的疏肝理气作用。所以刺激它可以使我们的身体如同春季一样,血脉调和,湿润而充满生机。

太冲穴位于足背侧,第一、第二趾骨结合部之前凹陷处。应用此穴时,在双侧穴位上用拇指指端用力按揉,使局部产生较强的酸胀感为宜,每次按揉3~5分钟即可。

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口中有异味说明什么情况

口苦

这是最常见的味觉异常,患者觉得口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上,急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦,服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药,口苦的症状很快就获得改善。

口甜

有的人常常觉得口中有甜味,即便吃很清淡的东西也觉得很甜,且伴有腹胀、大便稀溏等症状,这通常是脾胃湿热或脾虚痰湿所致。临床上常见于患者过食肥甘厚味,损伤脾胃,脾虚运化功能失调,五味不能藏于胃,以致中满而其气上溢。糖尿病患者常感觉口中有甜味。

口酸

口中发酸,除了明显食滞并嗳酸腐臭秽等消化不良的疾病外,最常见于肝胃不和的患者。前者因饮食不节所致,后者则多是因情志失调而起,患者常有情绪抑郁,或脾气暴躁易怒、心烦失眠等典型的情绪不稳定的症状。

口咸和口辣

中医认为,咸味入肾,辛味入肺。若感觉口中有辛辣味可能是肺热壅盛或胃火上炎;若觉得嘴里有咸味,并伴有腰膝酸软,五心烦热,手足心多汗,体型消瘦等,则可能是肾阴不足,虚火上浮。

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口淡和口干

有人觉得口淡口寡,吃什么也没有味道,食欲不振,舌淡苔白胖,多半为脾胃虚弱所致;口干也是临床上常见的口感异常,患者总觉得口中津液不足,口渴喜饮,通常是肝火或胃火上炽,伤阴耗液。

骨刺误解种种

当你下楼梯或行山返程时,感到脚跟或膝盖有些酸痛,若是已经人到中年,很有可能是骨质增生的症状,建议做一次X光检查确诊。

骨质增生,俗称长骨刺,是一种自然的退行性改变,每位老年人都有程度不同的骨质增生。大多数的骨质增生没有症状,只是在负重或肌肉疲劳时,相关体内组织肿胀压迫到神经,才有疼痛感。有人对骨质增生存在恐惧心理:眼中钉,肉中刺,何况是坚硬的骨刺?因此各种误解和阴影也时常笼罩心间,挥之不去,如下:

一,骨刺就是骨头长出尖刺,需要求医吃药将其消除?

骨刺的称法其实不太科学,因为骨质增生部分的形状各有所异,有的呈波浪形,有的呈球圆,也有的呈唇形,表面大多较钝,犹如尖刃尖刺的是少数。如果没有不适,没有病理改变,就让它同你和平共处吧。除非动手术,任何药物和物理疗法都只能缓解症状而不能消除或溶解骨刺

二,骨质增生,说明身体土壤里的钙肥太多,不能再补钙,否则便宜了骨刺?

事实恰恰相反,骨刺发病原因正是体内缺钙。骨钙丢失不仅会造成骨质疏松,人体固有的代偿作用又促使钙在骨端不均匀地沉积,由此形成骨质增生。所以长出骨刺,可以看作一种警示,体内已缺钙,若不补,骨质疏松随时会出现。

结语:你知道这些穴位吗?生气的时候可以试试哦~

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