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揭西红柿十个饮食禁忌

发布时间:2020-03-04 12:21:22 阅读: 来源:拖链厂家

揭!西红柿十个饮食禁忌

揭!西红柿十个饮食禁忌

西红柿营养丰富、含有大量维生素C,果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿美味营养丰富,但饮食不当会对身体造成致命伤害,以下10条吃西红柿禁忌,不可不记。

No1 不宜和黄瓜同时食用

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。

揭!西红柿十个饮食禁忌

两者同时营养抵消,补充不到维生素C

西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

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