瞧一瞧：首荟通便的功效与作用_老年人便秘食疗法

老年人因消化功能降落，普遍摄入量增加，偏食，如果平时不爱吃蔬菜和水果，喜进精制食物，会招致纤维素缺乏，或过少食用粗纤维食物和水分，从而形成便秘。那老年人便秘吃什么调度呢?我们通过下面的文章来了解一下。

老年人便秘吃什么调理

1、食物

柏子仁

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含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。古时《世医得效方》中有润滑肠道而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁共同松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁为丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖过量，一次顿服，逐日1次，便通为度，首荟通便的功效与作用。

胡桃

适宜大便燥结之人服食，古有记录。《医林纂要》中就说：“胡桃仁，润大肠，通热便。首荟通便的功效与作用，”民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，迟早空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。首荟通便的功效与作用。

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可用新颖韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚蛋水冲服，适合便秘者食用。

萝卜

可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。首荟通便的功效与作用，《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。

2、药物

便秘调理吃药是奏效最快的一种办法，而目前市面上通便药物仍是非常多的，首荟通便的功效与作用。在众多通便药物中，首荟通便胶囊就是不错的产物，首荟通便除了是纯中药制剂以外，成分所选也是非常用心，精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为出口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药材来历有限且功效几乎无法代替，具有很好保障。

首荟通便胶囊优势：

1、首荟通便胶囊通过益气养阴，补泻兼施，全面改善胃肠道功用，进而达到医治便秘的目标，针对气阴两虚证还无益气养阴之功效，区别于市场上具有泻药身分的通便药物。

2、结果比同类通便药物高，安全性好。

3、首荟通便胶囊的组方荣获国家专利。

4、生产制备工艺设计科学合理，能保证最大限制地提取药味中有效物质，制剂剂型计划符合“剂量小、副作用小、毒性小”的原则，可包管临床用药的有效性、一致性。

以上就是关于老年人便秘吃什么调理的简单介绍，希望对大师有所帮助。大家平常要留意多饮水，如许既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。