这5种传统美食要记得吃

这5种传统美食要记得吃汤圆不只是在元宵节的时候可以吃。有些地方在秋分这一天也是吃汤圆的。汤圆主要以糯米和其他的配料组成，因为汤圆是一种高热量以及高糖分的食物，这样就有助于补充身体热能，补血调虚了。因此，每年的秋分，吃汤圆也成了一种传统的美食了。第四种传统美食：吃柿子。柿子一般是那种，晒到通红的柿子。秋季也是柿子成熟的季节，作为一种应季水果。非常适合在秋分这一天食用了。而且柿子里面含有丰富的维生素a以及维生素c，老人和小孩都非常适合在这一天吃点柿子哦。第五种传统美食：板栗。板栗里面含有较多的蛋白质脂肪以及各种维生素。通常具有千果之王的美称，所以在这个时候很多人都会买点板栗吃。明日秋分，这5种传统美食要记得吃，为了家人健康，不妨看一看。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家美食的时刻了，你准备好了吗？秋分到，蛋儿俏。每年秋分的这个时节，民间就有竖蛋的习俗。很多地方都要在这一天，举行这一竖蛋的特殊的趣味游戏。那么竖蛋之后，自然就少不了吃鸡蛋这一环节了。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质以及维生素，秋分这一天，多吃点鸡蛋，对我们的身体健康益处多多哦。那么为啥在秋分这天竖蛋呢？主要是因为秋分这一天，地球绕日公转的轨道平面和地球地轴处于一个平衡的状态。所以就会很容易地将鸡蛋立在一个平面上了。通常在竖蛋的时候，大家都会提前选一些光滑又新鲜的鸡蛋。这样就有利于第二天的比赛啦。不知道你们那里有这一种传统的习俗吗？那么，自然离不开吃鸡蛋了，所以第一种美食就是吃鸡蛋了。第三种美食：吃莲藕。莲藕在这个季节也是有的，而且莲藕的营养价值比较高。里面含有铁钙等微量元素，一般广东人会拿莲藕来煲汤喝，可以清热去火。可以再秋分这一挑，莲藕自然也是避免不了的了。

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