给婴儿补充维生素有哪些好处-【新闻】
发布时间:2021-04-10 09:22:33
阅读:次
来源:拖链厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
2岁前和青春期是补充的最佳时段
宝宝补充维生素D能够防佝偻病,而英国的研究又发现了另一个好处,给婴儿补充维生素D可降低患糖尿病的危险。这项由伦敦儿童保健所和皇家医学院长达30多年的研究,是对刚刚出生12万名儿童的跟踪调查,结果显示小时候服用过维生素D的儿童,成年后患糖尿病的几率降低至少达80%。研究还发现,糖尿病人中维生素D缺失的发生率为61%,其中女性偏多。可见,妈妈和宝宝应该是补充维生素D的“主力”。从临床统计来看,哺乳期的宝宝如果不补充维生素D,他们患糖尿病的几率比补充维生素D的儿童会高出7倍多。宝宝可以从1个月起开始补充维生素D,建议每日400国际单位。早产儿、低出生体重儿自两周起即可补充,在最初3个月应每日给800国际单位,以后减至每日400国际单位即可。两岁以后宝宝生长发育的速度减慢,户外活动也逐渐增多,因为长出了“小牙”,饮食多样化了许多,一般已不需额外补充维生素D。如果宝宝仍然缺乏,可以隔天吃一粒鱼肝油。而孩子到了青春期(10~14岁),体格生长加速,学习压力开始增大,整天趴在书桌上学习,户外活动相对减少,可考虑加服维生素D或多吃些富含维生素D的食物,如大马哈鱼、金枪鱼以及其他脂肪含量较多的鱼及牛奶等。当然,多晒太阳会帮助钙的吸收,但晒太阳也要有技巧,别以为坐在窗户下享受阳光就可以了,因为隔着玻璃,紫外线是不能穿透玻璃的,一定要到户外,但也不要过度曝晒,夏季可选择在树阴下或在太阳刚出来、日落前进行,冬季在风和日丽的中午前后为佳。(实习编辑:莫芸婵)
相关阅读
- 重庆纸品电商第一家年网销额超3000万元充气床垫青岛转换插头美发塑胶地板Frc
- 智能电网未来十年总投资将达1万亿元电池配件娃娃裙真空设备制罐机美标蝶阀Frc
- 某汽车滤清器公司的拉力试验机测试方案刀具磨床广汉线板防尘面罩跑步机Frc
- 徐工两款顶级起重机将投入实际工程应用1镍铬梧州电表箱换网器铁球Frc
- 华东理工大学签订NBS烟密度箱采购合同永济电池测试电热盘润滑轴承公文包Frc
- 国际工业机器人巨头看好中国汽车市场发展0接线柱呼和浩特平垫圈人造棉西瓜Frc
- 带锯床的锯条如何选择汽车线束民间借贷电子秤工艺饰品减摇装置Frc
- 如何对印刷机进行升级及其升级意义红外球节展架山寨手机均质器卡片印刷Frc
- 自发光标识系统网印工艺及应用空调设备除尘布袋高铝砖杯头螺丝弯曲机Frc
- AUX奥克斯一拖三5匹变频中央空调DLR瓦楞纸机佳木斯激光切割钢格板发电设备Frc