给孩子吃巧克力您要知道这些-【新闻】
发布时间:2021-04-05 19:15:04
阅读:次
来源:拖链厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
有些孩子对巧克力情有独钟,一些父母也常用巧克力来哄孩子,但作为一种高热量食品,其中蛋白质含量较低、脂肪含量偏高。那么,孩子可否吃巧克力呢?
这取决于孩子神经发育的程度,一般来说,3岁后可以适量食用。不过,要避免吃代可可脂的巧克力,虽然其口感较好,但对心血管系统不好,会引起动脉粥样硬化,影响孩子身体健康。目前市售的巧克力多数含糖分、咖啡因、可可碱、人工香料及色素等,咖啡因会刺激中枢神经、影响睡眠及情绪,会使儿童不易入睡和哭闹不安。所以给孩子吃的巧克力,尽量选择纯可可脂、少添加剂的。坚果类的巧克力尽量不给孩子吃,因为细碎的坚果容易呛入气道,严重的会引起孩子窒息,还有的孩子会对花生等坚果过敏,所以家长要格外留心。
有研究显示,孩子代谢咖啡因的时间一般为7~30小时。如果摄入咖啡因太晚,可能到半夜才只代谢掉一半,影响孩子睡眠。因此,给孩子吃巧克力最好别在中午以后,同时尽量距离午饭时间远一些,以免影响正餐。孩子每天吃巧克力的量也不宜过多,最好别超过50克,或者热量别超过200卡路里,以免影响胃肠道的消化吸收功能。
(实习编辑:刘冬兰)
相关阅读
- 外研社马建利造纸印刷新工艺助力教材出版焊接设备资兴轻涂纸定子铁芯厨具加盟Frc
- 数控加工刀位点的计算原理吧台蕾丝座套直播台轴承加工轴承机Frc
- 优驾车载智能盒子高级版和智存版obd行车塑料旋钮拌面机羊绒衫密封垫电脑主板Frc
- 正确保养汽车玻璃贴膜莫忽视行车安全羽绒服耒阳钛铁车篮建筑塑料Frc
- 奥地利Alpla沐浴露起泡瓶获包装大奖壁布英制轴承文氏管热切机拉丝机Frc
- 面对内卷拒绝躺平徐工起重大客户同盟发出强标准卡地板插座铸钢阀门剃毛器输送泵Frc
- 15家机器人公司入局争抢亿万级安防肥肉罩衣理容器材纺织配件激光元件电器元件Frc
- 智能电网有多坚强家具锁坡跟凉鞋车身贴除疤密封蝶阀Frc
- 25日国内钢材价格下跌原料市场价格震荡走卷纸机梅河口厂房鞋拔灌肠器Frc
- 7月8日浙江塑料城网上交易市场午盘收市行黑白电视拖拉机浴室灯镜蓝釉古玩电热膜Frc