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云朵聚集阵雨明至《新闻》

发布时间:2020-11-16 02:31:39 阅读: 来源:拖链厂家

云朵聚集 阵雨明至

今日温差15℃左右,早晚外出注意添加衣物

牡丹江大鹏新闻网讯 昨天天气晴好,西北风拂面令人觉得挺舒服。午后受太阳的照射,市区最高气温升到了24.6℃。路上多了穿夏装的市民,夏的画面又呈现在眼前。

然而,这样晴朗的天气即将结束,今天我市上空的云量就会呈现增多的趋势,明后两天受高空槽的影响,我市将迎来一场阵性降雨的天气过程。

今天早晨,我市天气还可称为晴朗,因此白天的最高气温还能上升到25℃附近。预计傍晚到夜间的时候,天空中的云量会有所增多。气温也将迅速回落。今天夜间的最低气温为10℃,全天温差15℃左右,您外出的时候应该格外注意增减衣物,以防感冒。

随着夏季的到来,大家应多吃瓜类、凉性、“杀菌”等三类蔬菜。

专家表示,夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜。

另外,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。

(责任编辑:臧淼)

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