【资讯】百香果含什么营养价值白节簕竹

百香果含什么营养价值？

每100克百香果果肉含有营养成分表：营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

56

胆固醇(毫克)

-

脂肪(克)

0.1

锰(毫克)

-

蛋白质(克)

1.8

镁(毫克)

15

碳水化合物(克)

13

锌(毫克)

2.3

膳食纤维(克)

2.3

钠(毫克)

2.6

硫胺素(毫克)

-

铁(毫克)

4.8

钙(毫克)

42

铜(毫克)

-

核黄素(毫克)

-

硒(微克)

-

维生素E(毫克)

23.9

钾(毫克)

227

烟酸(毫克)

-

磷(毫克)

73

维生素C（毫克）

70

视黄醇当量(微克)

-

维生素A(微克)

33

胡罗卜素(毫克)

0.31

以上百香果营养价值成分表仅供参考 百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%，甜酸适中。

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