冷空气频繁影响今明降温有小雨热点玉林新闻网

（原标题：冷空气频繁影响 今明降温有小雨）

玉林新闻网-玉林晚报讯（记者 梁桂香）昨日，灰蒙蒙的细雨加上暖暖吹着的风，和着时不时出现的太阳，让人仿佛又走进了春天。不过，今天开始，冷天还是要做主角了。气象部门预测，今明两日，我市受冷空气影响，有降雨降温天气出现。

工作人员介绍，今明两日，受弱冷空气的影响，我市将迎来小雨天气，温度也将下降4—5℃，最低温度为14—15℃，最高温度为20—21℃。而在27—28日，我市还将迎来一股新的冷空气，届时我市转为多云间阴，有分散小雨天气，温度或将进一步下降。

随着冷空气频繁南下，天气开始转冷，浑身无力、容易疲惫、口鼻干燥等症状越来越明显。养生专家介绍，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重；而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应。专家建议，市民少吃辛辣煎炸等热性食物，否则会加重燥热。他表示，这个时节“清内火”和温补气血一样重要，宜食清热安神类食物包括银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻等；多喝开水、淡茶等也同样能减少燥热。

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